أنا أمل، طبيبة عشت تجربة الاحتراق الوظيفي لسنوات تجاوزت الخمس، وخلال رحلة التعافي المستمرة أدركت أن ما مررت به ليس حالة فردية، بل واقع يعيشه كثيرون حولنا بصمت.

من هنا جاءت فكرة هذه الدورة: لأذكّر نفسي أولاً، ثم كل من يمرّ بنفس التجربة، بأهمية خلق توازن صحي بين العمل والحياة.

هذه الدورة هي مساحة آمنة نعيد فيها اكتشاف أنفسنا، ونبني عادات صغيرة تساعدنا على استعادة طاقتنا وشغفنا، ولأقول لكل من يشعر بالتعب والاحتراق: لست وحدك.